Aulas de natação para adultos. É uma atividade física praticada em todas as idades. Onde a pessoa se desloca de um lado para o outro na água, através da combinação de movimentos das pernas e braços.

Esse esporte é sem dúvida um dos mais completos, pois envolve boa parte dos músculos do corpo durante a atividade. A matricula garante acesso a uma estrutura de alta qualidade no SESI Saúde Esportes, piscina semi-olímpica - 25 metros de comprimento e 5 raias de 2,5 metros da largura, com tratamento e limpeza diária, salva -vidas, vestiários com chuveiros, segurança, acessórios para a prática de exercicios e profissionais formados e bem capacitados.

BENEFÍCIOS EM REALIZAR

Garanta mais saúde e qualidade de vida com treinamentos que proporcionam a perda de peso, ganho de massa muscular, redução de dores corporais, melhoria da flexibilidade, força e equilíbrio, melhoria do condicionamento físico, auxílio no controle de doenças crônicas como hipertensão, diabetes, obesidade, melhorando como um todo o desempenho nas atividades funcionais do dia a dia. Além disso, a natação contribui para melhora da respiração e controle do estresse.

QUEM PODE REALIZAR

Adultos a partir de 18 anos e idosos.

*Atendimento diferenciado para grupos especiais (diabéticos, hipertensos, obesos e reabilitação)

DIAS E HORÁRIOS

Quarta e sexta (6, 7, 10 e 11 hs / 16, 17, 18, 19, 20 e 21hs , Segunda ( 17, 18, 19 e 20hs) e sábado (7:00 às 10:00).

MODALIDADES (QUANTAS VEZES NA SEMANA)

• 01 vez na semana
  
• 02 vezes na semana
• 03 vezes na semana
• 04 vezes na semana

PREÇO POR MODALIDADE

• 1 vez na semana = Comunidade R$ 48,00/ Industriario R$ 40,00
  
• 2 vezes na semana = Comunidade R$ 95,00/ Industriario R$ 77,00

PACOTES PROMOCIONAIS

• Semestral (10% de desconto)
• Anual (10% de desconto)
• Familiar (10% de desconto)

OPÇÕES DE COMBO

• Natação e qualquer outra modalidade (10% de desconto)

PROMOÇÕES

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