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Centro Esportivo Itapagipe

Centro Esportivo Itapagipe
O Pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando o aumento de mobilidade, flexibilidade, força e tônus muscular. Para tanto, ele faz uso principalmente da respiração e de movimentos que usam o peso do corpo ou o auxílio / resistência das molas em seus aparel..
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Aulas de hidroginástica para adultos e idosos. A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde.Melhora a capacidade aeróbica, a resistência cardiorrespiratória, a resistência e a força muscular, a flexibilidade, além de proporcionar ..
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Aulas de natação para crianças e adolescentes que estimulam o desenvolvimento psicomotor. É uma atividade física praticada em todas as idades. Onde a pessoa se desloca de um lado para o outro na água, através da combinação de movimentos das pernas e braços.Esse esporte é sem dúvida um dos mais compl..
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Aulas de natação para adultos. É uma atividade física praticada em todas as idades. Onde a pessoa se desloca de um lado para o outro na água, através da combinação de movimentos das pernas e braços.Esse esporte é sem dúvida um dos mais completos, pois envolve boa parte dos músculos do corpo durante ..
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Aulas de musculação para condicionamento físico, ganho de força, flexibilidade e treinamento neuromuscular. A matrícula na musculação garante o acesso às aulas extras de swing baiano, boxe, spining e JUMP em horários variados. Academia conta com aparelhos, halteres e acessórios para a prática de exe..
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