O “Novembro Azul” é uma campanha internacional que teve origem na Austrália no ano de 2003, com o objetivo de sensibilizar a população masculina em relação aos cuidados com a saúde, em especial sobre a importância da realização dos exames de prevenção contra o câncer de próstata.


O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre homens. Quando diagnosticado no início, tem 90% de chances de cura. Mas, para isso, é preciso ter atitude e procurar anualmente o urologista.  


Os exames de toque retal e PSA (Antígeno Prostático Específico) são muito importantes no combate ao câncer de próstata, já que nas fases iniciais ele não apresenta sintomas. Mesmo na ausência de sintomas, homens a partir dos 45 anos devem manter uma rotina de acompanhamento que poderá incluir estes exames para avaliar a existência de alterações da glândula.


A campanha “Novembro Azul” alerta para o diagnóstico precoce, destacando a importância do exame de toque retal, sempre tratado com muito preconceito pelos homens. Cerca de 20% dos casos de câncer de próstata são diagnosticados durante a consulta com o por este exame, de forma simples, rápida e eficaz.  


Além da realização de consultas anuais com o urologista, é importante manter hábitos de vida saudáveis para reduzir as chances do surgimento do câncer de próstata:


  • Pratique exercícios físicos regularmente
  • Tenha uma alimentação saudável
  • Não fume
  • Mantenha-se no peso ideal
  • Evite a ingestão frequente de álcool
  • Evite o consumo de alimentos com agrotóxicos
  • Evite exposição frequente a ambientes poluídos
  • Consulte seu urologista anualmente

Como o SESI Saúde pode te ajudar?


Para mudanças de hábitos relacionados a atividades físicas, alimentação, perda de peso, gerenciamento do estresse, qualidade do sono e busca de cuidados médicos o SESI Saúde oferece o Suporte Especializado em Saúde e Bem-estar (sessões online). Um programa de 06 semanas com profissionais experientes na condução de processos de mudança de comportamento, que te apoiam desde a definição dos objetivos de saúde ao desenvolvimento de estratégias consistentes para que você alcance os resultados desejados.


Outro serviço que contribui para a melhoria dos hábitos de vida é o Acompanhamento Nutricional (consulta online), onde nossa equipe de nutricionistas avalia suas as necessidades sistêmicas e demandas metabólicas para elaborar um plano alimentar personalizado. Uma alimentação equilibrada já pode ser um grande passo para sua saúde!


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