A atividade física tem importante efeito na melhoria da saúde física e mental, com benefícios para o sistema imunológico e qualidade de vida em geral. Você pode contar com o SESI para ter um plano de exercícios customizado.

Nossos profissionais de educação física vão avaliar seu histórico médico e condições físicas para prescrever planos de exercícios de acordo com os objetivos desejados. Além disso, você será orientado sobre os treinos, incluindo exercícios que podem ser feitos em casa, período para execução e tempo previsto para a revisão do plano de exercícios de acordo com a evolução esperada.

O serviço envolve 01 atendimento de 1h incluindo:

• Anamese e avaliação física
• Bioimpedância
• Prescrição de plano de exercícios para três meses

Não inclui avaliações de retorno.

Ao cumprir o plano de exercícios traçados no período você poderá retornar para uma nova avaliação e acompanhar a sua evolução a partir de indicadores de força, flexibilidade e resistência física.

PARA AGENDAR:

Basta ligar, verificar a disponibilidade do serviço em sua região e definir o dia e horário de sua preferência. Não aceitamos convênios.